La Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome) è una terapia naturale che aiuta le persone che soffrono di particolari condizioni psichiatriche e neurologiche a migliorare il proprio benessere fisico e mentale. La dottoressa Natasha Campbell-McBride, ideatrice di questa dieta, sostiene che eliminando alcuni alimenti dalla propria alimentazione la salute intestinale migliora portando ad un miglioramento … Leggi tutto
Ciò che si definisce con il nome tiroide di Hashimoto è un’infiammazione della ghiandola tiroidea che si sviluppa a causa della minore produzione ormonale. Si tratta di una patologia autoimmune che vede il sistema immunitario attaccare l’organismo stesso producendo anticorpi contro la tiroide. In questo modo la ghiandola si lede, gli ormoni si riducono e … Leggi tutto
La couperose è un inestetismo che si manifesta con chiazze rosse sul viso, attorno alle guance. Il motivo per cui si presenta è la dilatazione estesa dei vasi sanguigni soprattutto dei capillari, che ristagnano in quelle zone, causando il colore rossastro sulle guance. In genere si contrasta idratando fortemente la pelle utilizzando creme o detergenti … Leggi tutto
L‘endometriosi è una malattia che colpisce esclusivamente le donne e che solitamente viene scoperta tra i 25 e i 35 anni. Difatti è tipica dell’età fertile, mentre è assente nelle giovani in età prepuberale e nelle donne in menopausa. Scopriamo nel dettaglio cos’è l’endometriosi, sintomi e cura di questa malattia. Endometriosi sintomi L’ endometriosi definisce … Leggi tutto
La dieta chetogenica è un regime alimentare che nell’ultimo periodo sta conoscendo un’estrema popolarità, grazie ai tanti manuali e ai tutorial che si possono trovare in rete e al fatto che è stata adottata anche da molte celebrità, che la osannano per le sue tante virtù. Dovendo descriverla in poche parole, la dieta chetogenica prende … Leggi tutto
Per ogni donna è molto importante conoscere i propri ritmi mestruali. Che sia perchè si sta desiderando una gravidanza oppure se la si vuole evitare, può essere davvero utile sapere in quali giorni l’utero è in fase ovulatoria e perciò fertile. Abbiamo chiesto un approfondimento sul tema agli esperti medici di INRAN. Cos’è l’ovulazione Per … Leggi tutto
Le vene varicose, anche dette varici, per alcune persone non sono altro che un inestetismo da eliminare. Per altre sono anche dolorose e quindi limitano lo svolgimento delle normali attività quotidiane. In particolar modo d’estate, chi soffre di varici può addirittura avvertire gambe pesanti al mattino e inevitabilmente alla sera, stanchezza e gonfiore ai piedi. … Leggi tutto
L’osteoporosi è stata riconosciuta come una delle principali malattie che colpiscono gli individui a livello globale, comprese le donne incinte e quelle che allattano. Un’enorme quantità di calcio e altri minerali sono necessari per il nutrimento durante la gravidanza e l’allattamento. Durante queste fasi critiche, l’omeostasi tra osteoblasti e osteoclasti viene perturbata. A causa di … Leggi tutto
Si sa che la gravidanza è un momento particolare per ogni donna, anzi, una gravidanza è un momento particolare per l’intera famiglia. Per questo motivo, abbiamo realizzato questo ricco articolo per consigliare quali sono le migliori abitudini da intraprendere durante questi 9 splendidi mesi. Attività fisica Ovviamente il moto non deve essere lasciato al caso … Leggi tutto
La Paleo Dieta è una teoria, nata qualche tempo fa, che dà una nuova lettura a tutti i profili dell’abituale alimentazione umana ovvero quella basata sulla grande varietà di alimenti di derivazione animale e vegetale e, entro quest’ultima categoria, rientrano sia quelli derivanti dal raccolto e dalla caccia che quelli prodotti con le tecniche di … Leggi tutto