Come respirare bene per affrontare meglio la giornata
Dal momento in cui veniamo al mondo, respirare è la cosa più naturale e spontanea che sappiamo fare. Di conseguenza, potremmo pensare che non ci siano modi giusti e modi sbagliati di respirare. Eppure, non è così; esistono molte condizioni a causa delle quali l’azione di inalare ed espirare aria diventa più complicato tanto da … Leggi tutto